彩の虹　いろどりのにじ

  

下記のブログに変更しました。

『石垣島のいやし処　まやぁのて』
http://ameblo.jp/isigakinyanko/


自分のワンルームの部屋でやることにしました。


名前も変えて心機一転！　　新たにスタートします♪



  

　NAHAマラソン、申込みしました♪

　でも、今年から定員オーバーしたら抽選。


　で、もうすでに先週で定員の３万人超えてるし・・・(>_<)


　去年は３２キロでリタイア＆制限時間オーバーで完走できなかったので
　今年はそのリベンジに燃えてます！(笑)





　当たることを信じて
　今日も綺麗な夕日を見てからの、のんびりジョギングでした。





  

　今日は満月。

　いつもよりも月が地球に近いスーパームーン。





　とーっても明るいお月さん。






　夕焼けもきれいでした。


　
　こんなきれいな景色がすぐ近くにあることに感謝 ♪





  

　宮古や本島には 『特別警報』 が出ていたほど猛烈だった今回の台風。


　夕方、買い物に近所のスーパーまで出ましたが
　石垣はそれほど被害なく台風が過ぎ去って行ったようです。





　雨も上がって、夕焼けが綺麗でした。



　一昨日の日曜日は東京で整膚の講習会でした。
　昨日、夕方戻ってきましたが、１日遅かったら帰ってこれなかった(;^^)


　
　今年は台風が来ないね、なんて話していたのに
　７月でこんなに強い台風が来るなんて・・・・

　今年は台風の当たり年？なんてことにならない事を願います！




そして・・・
５月・６月とバンナのヨガ教室で『整膚』を施術させてもらいましたが、
ひとまず先月で終了とさせてもらいました。

『整膚』 を受けていただいた皆様、ありがとうございました！
場所を提供していただいた 【アシュタンガヨガ石垣島】 のまどかさん、本当にありがとうございました！　

現在は整膚の 『美容コース』 （シミ・シワ・痩身など） を習得中です。
９月頃には始める予定ですので、今後はこちらの方もヨロシクお願いします！



  

　今日は早朝から・・・

　といっても７時半からなので、それほど早くはないけど
　バンナに走りに行ってきました。





　今までも朝走ろうと思いながら、なかなか実現できず
　早くても１０時くらいからのスタート。


　今は、仔猫たちが５時くらいからワサワサし始め、
　その仔猫たちの世話をして軽く朝食を済ませてもまだ７時前。





　もっと早い時間から走りに行きたいけど、
　これなら無理なく始められてちょうどいいかも。





　まだ８時前だけど、すでにセミが大合唱♪

　アカショウビンなどの鳥たちの鳴き声も心地いい～♪　

　途中にあるプルメリアもきれいに咲いてました♪





　終わってからはしっかりとストレッチ！
　平日の朝は人も少ないようで、人目を気にせず地べたに座って入念に。


　広々とした自然の中でのストレッチは気持ちいい～


　これからは早朝ジョギングが日課になりそうです(*^-^*)




　  

　保護した仔猫たち。





　別にブログを開設したので、気になる方はそちらをご覧ください。








　この仔猫たちの明日が今以上に幸せになりますように

　　　　　　　こちらをクリックしてね　⇒　『明日に向かって！』





　  

　現在、慣れない２匹の仔猫育てに奮闘中！
　そのため、遅寝早起きが続いています。

　仔猫の様子や里親探し、また先住猫の様子も気になるし・・・・・


　そんな事もあってか、体調が良くない。

　というか、元気はあるのですが、ちょっと体のリズムが変？というか、
　代謝が上手くいってない？というか、気が正常に回ってないような・・・・


　なので、人の体を整える前に、自分の体を整えなければ！
　ってことで、昨日は久々にヨガしてきました。　⇒　アシュタンガヨガ石垣島


　とっても久しぶりで、ついていけるか心配でしたが、思いのほか動けた♪

　そして、気の巡り、体内の循環が良くなった！(*^▽^*)





　普段使わない部分を動かすので、身体のバランスが取れます。


　自分でやればいいんだけど、家だと気が散って
　気づいたら他のことをやってたり・・・・(;^^)

　自分の意志の問題だけど、やはり場所や環境は大事だと思います。
　少なくとも、私にとってはね。


　これから、暑さも本番。

　クーラーや冷たい飲み物で逆に体を冷やしてしまい、体調を崩すことが多くなります。

　そんな時こそ、適度な運動で体の循環を良くし、体調を整えていきましょう！




　  

　大接近！










　急接近！！














　接近失敗・・・・(T。T)/~~~



　頑張れ、ちびっこ！！



  

　今日、沖縄は６９回目の　『慰霊の日』　

　争いごとのない、平和な世界に。





　　　　　　　　　　　　　　　　　生きとし生けるものすべてが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛と優しさに満たされますように・・・・



　　　　　　　　　　　　　　　　　生きとし生けるものすべてが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康でありますように・・・・



　　　　　　　　　　　　　　　　　生きとし生けるものすべてが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平和で安らかでありますように・・・・



　　　　　　　　　　　　　　　　　生きとし生けるものすべてが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せでありますように・・・・




  

　昔だったら、知らないことや読めない漢字などがあれば、辞書で調べたり
　人に聞いたりと、すぐには答えにたどり着けないことが多かったように思います。

　しかし、今の時代 『パソコン』 そして 『インターネット』 のお蔭で、その場で解決することが可能に♪



　『整膚』 の勉強をしていると、東洋医学や解剖学などで読めない漢字が目白押し。

　『陰陽論』 や 『五行説』 『気・血・津液』 などは
　特に見たこともない漢字があったり、意味も理解しずらい。


　そんな時にはインターネットが大活躍！



　漢字も手書きで入力すればすぐに出てくるし、
　今回の整膚資格取得にはこのインターネットが欠かせませんでした。



　このとっても便利で優れもののインターネットですが・・・・



　情報がありすぎて、脱線することもしばしば。

　というか、脱線しっぱなしでなかなか先に進まなかったり・・・・(;^^)



　昨日も先日の美容講習会の復習をしていたのですが
　気が付いたら 【曼荼羅】 と 【桓武天皇】 を一生懸命調べてた・・・・・・？？？　


　元をたどると・・・・



　「天台は徐堅先生（『整膚』 を考案された方）の生まれたところ、天台宗の最澄が学んだところ」


　という部分に目が止まり、なぜか 『最澄』 が気になり、インターネットで検索！



　その頃の時代背景で

　「鳴くよ（７９４）ウグイス平安京」の
　【桓武天皇】 にたどり着き

　そして、そこに 『空海』 が出てきて

　空海が学んだ 『密教』

　その教えを視覚化した 【曼荼羅】 へ。




　本題は進まないけど、このトシになって初めて知ることも多く、
　これはこれで、楽しい人生勉強になっています(*^-^*)



　さて、今日の脱線先はどこだろう(笑)